Rör kroppen och kommunicera bättre!

Rörelsekommunikation handlar om att använda kroppen/vår fysiologi för att förstå och uppleva hur mycket den hjälper oss att kommunicera bättre och effektivare.

Cathwalks är ett roligt och annorlunda sätt att uppleva hur kommunikation fungerar (och ibland inte fungerar). Cathwalks är ett slags upptäcktspromenader och genomförs i grupp för att möjliggöra erfarenhetsutbyte och för att ha roligt tillsammans. 😸 Därför är Cathwalks en ypperlig aktivitet för en arbetsgrupp, ett kompisgäng, ett idrottslag eller annan grupp, för att komma samman, utveckla sin gemensamma kommunikation och ha kul.

Varje enskild Cathwalk består av en föreläsning om en rörelsekommunikations-övning och vad den syftar till. Därefter följer en promenad, där deltagarna provar övningen. Efter promenaden delar vi med oss av upplevelserna.

Några exempel på Cathwalks:

• Sinnespromenad – öva upp dina sinnen
• Tillstånds-träning – testa att skifta mellan olika tillstånd. Lättare än du tror!
• Minnespromenad – skapa en tio-slinga så att du lättare kommer ihåg 10 saker
• Få det gjort! – 5-sekundersregeln
• Metaforpromenad – hitta svaret på en fråga du har

Och – nya Cathwalks utvecklas hela tiden.

Om du är intresserad av att testa Cathwalks i din grupp (arbetsgrupp, familj, idrottslag, kompisgäng eller annan grupp) – hör av dig så kommer vi överens om vilka Cathwalks som passar bäst för ert syfte och behov.

Fakta Cathwalks